白髪も気になるし薄毛も気になる

抜け毛が増えたと思っているうちに髪のボリュームが大幅にダウンしました。
何とかふんわりとブローしても夕方にはぺしゃんこでがっかりです。
シャンプーはアミノ酸系に変え、育毛剤も使っていますが劇的な変化はありません。
できるだけ頭皮のストレスは減らしたいけれど、そうなると困るのは白髪です。
きれいに染めようとすれば頭皮への負担は避けられず、ますます薄毛が進行してしまいます。
髪色だけ黒くても頭皮がスケスケ・・・なんて想像しただけで悲しい状況。
友人はさかんにヘナを勧めてくるけれど時間も手間もかかるそうです。
果たしてズボラな私に続けられるのだろうか?
もうしばらく自問自答の時間が必要なようです。